Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 7.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 7.5g | 7.7kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 5g | 16kcal | 2.6g | 1.4g | 0g | 0.8g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 5g | 5.5kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 10g | 37kcal | 1.4g | 7.2g | 0.2g | 0.4g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 2.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 106g | 173kcal | 13.2g | 21.8g | 3.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 53g | 87kcal | 6.6g | 10.9g | 1.6g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 43kcal | 3.3g | 5.5g | 0.8g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.4g | 20.5g | 3g | 3.2g |