Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkanaraaste 200g | 75g | 20kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.9g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 75g | 77kcal | 2.6g | 13.4g | 0.8g | 2.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 50g | 159kcal | 25.9g | 13.9g | 0.2g | 8g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 50g | 55kcal | 8.9g | 1g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 101g | 128kcal | 11.2g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 99g | 368kcal | 13.8g | 72.1g | 2.5g | 4.1g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 11g | 31kcal | 0.9g | 1.9g | 2.1g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1060g | 1730kcal | 130.2g | 219.8g | 34.6g | 34g | |
Valittu annoskoko | 530g | 865kcal | 65.1g | 109.9g | 17.3g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 265g | 433kcal | 32.6g | 55g | 8.7g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |