Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkanaraaste 200g | 75g | 20kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.9g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 75g | 77kcal | 2.6g | 13.5g | 0.8g | 2.2g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 50g | 160kcal | 26g | 14g | 0.2g | 8g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 50g | 55kcal | 9g | 1g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 102g | 129kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 100g | 370kcal | 13.9g | 72.5g | 2.5g | 4.1g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 11g | 31kcal | 0.9g | 1.9g | 2.1g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 25g | 16kcal | 0.8g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1066g | 1740kcal | 130.8g | 221.2g | 34.8g | 34g | |
Valittu annoskoko | 533g | 870kcal | 65.4g | 110.6g | 17.4g | 17g | |
Annoskoko puolitettuna | 267g | 435kcal | 32.7g | 55.3g | 8.7g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.8g | 3.3g | 3.2g |