Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1802g | 1397kcal | 316.4g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 721g | 1153kcal | 19.5g | 19.5g | 108.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 45g | 32kcal | 1.8g | 3.6g | 1.4g | 1.4g | |
| Sipuli, paistettu | 150g | 152kcal | 1.9g | 7.3g | 12.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5496g | 5533kcal | 684g | 70.6g | 269.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 2748g | 2766kcal | 342g | 35.3g | 134.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1374g | 1383kcal | 171g | 17.7g | 67.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu