Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 2703g | 2096kcal | 474.6g | 0g | 18.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1081g | 1730kcal | 29.2g | 29.2g | 162.2g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 68g | 47kcal | 2.7g | 5.4g | 2g | 2g | |
| Sipuli, paistettu | 225g | 228kcal | 2.9g | 10.9g | 18.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8244g | 8300kcal | 1026g | 105.6g | 403.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 4122g | 4150kcal | 513g | 52.8g | 201.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2061g | 2075kcal | 256.5g | 26.4g | 101g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu