Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, vaalea | 44g | 167kcal | 16.8g | 20.2g | 1g | 4.4g | |
Vesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 19g | 51kcal | 1.4g | 9.2g | 0.9g | 1.9g | |
Kaurahiutale (Pirkka) | 6.7g | 23kcal | 0.9g | 3.8g | 0.5g | 0.7g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 34g | 13kcal | 1.5g | 1.8g | 0g | 0g | |
Punajuuri | 67g | 26kcal | 0.7g | 4.6g | 0.1g | 1.7g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 550g | 614kcal | 47.2g | 79.4g | 8.8g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 275g | 307kcal | 23.6g | 39.7g | 4.4g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 138g | 153kcal | 11.8g | 19.9g | 2.2g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.6g | 14.4g | 1.6g | 3.2g |