Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 200g | 117kcal | 19.6g | 6.2g | 0.8g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 40g | 4kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 34g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 240g | 1445kcal | 57.8g | 15.8g | 129.6g | 16.8g | |
Vehnälese | 36g | 82kcal | 4.8g | 5.5g | 1.6g | 13.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 34g | 229kcal | 9.1g | 2.3g | 19.7g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 2060g | 5150kcal | 298g | 92.4g | 394g | 137.4g | |
Valittu annoskoko | 1030g | 2575kcal | 149g | 46.2g | 197g | 68.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 515g | 1288kcal | 74.5g | 23.1g | 98.5g | 34.4g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.5g | 4.5g | 19.1g | 6.7g |