Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 46g | 66kcal | 5.7g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 21g | 12kcal | 2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 4.2g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 3.5g | |
Leivinjauhe | 4.2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 25g | 151kcal | 6g | 1.7g | 13.5g | 1.8g | |
Vehnälese | 3.8g | 8.6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 1.4g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 3.5g | 24kcal | 1g | 0.2g | 2.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 215g | 537kcal | 31g | 9.6g | 41.2g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 108g | 269kcal | 15.5g | 4.8g | 20.6g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 134kcal | 7.8g | 2.4g | 10.3g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.4g | 4.5g | 19.2g | 6.6g |