Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 64g | 92kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 29g | 17kcal | 2.9g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 5.8g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5g | |
Leivinjauhe | 5.8g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 35g | 211kcal | 8.5g | 2.3g | 18.9g | 2.5g | |
Vehnälese | 5.3g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 5g | 34kcal | 1.3g | 0.3g | 2.9g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 301g | 753kcal | 43.6g | 13.4g | 57.4g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 151g | 376kcal | 21.8g | 6.7g | 28.7g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 75g | 188kcal | 10.9g | 3.4g | 14.4g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.5g | 4.5g | 19.1g | 6.7g |