Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 8.3g | 4.9kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 10g | 60kcal | 2.4g | 0.7g | 5.4g | 0.7g | |
Vehnälese | 1.5g | 3.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 1.4g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 86g | 215kcal | 12.4g | 4g | 16.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 43g | 108kcal | 6.2g | 2g | 8.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 54kcal | 3.1g | 1g | 4.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.4g | 4.7g | 19.1g | 6.7g |