Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 184g | 262kcal | 23g | 0.6g | 18.8g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 84g | 49kcal | 8.2g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 17g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 14.2g | |
Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 100g | 603kcal | 24.1g | 6.6g | 54.1g | 7g | |
Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.6g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 14g | 96kcal | 3.8g | 1g | 8.2g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 860g | 2150kcal | 124.6g | 38.8g | 164.4g | 57.2g | |
Valittu annoskoko | 430g | 1075kcal | 62.3g | 19.4g | 82.2g | 28.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 538kcal | 31.2g | 9.7g | 41.1g | 14.3g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.5g | 4.5g | 19.1g | 6.7g |