Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 294g | 419kcal | 36.7g | 0.9g | 30.1g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 134g | 78kcal | 13.1g | 4.1g | 0.5g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 27g | 2.7kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 22.7g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 160g | 965kcal | 38.6g | 10.6g | 86.6g | 11.2g | |
Vehnälese | 24g | 55kcal | 3.2g | 3.7g | 1.1g | 9g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 23g | 153kcal | 6.1g | 1.6g | 13.2g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1376g | 3440kcal | 199g | 62g | 263.4g | 91.6g | |
Valittu annoskoko | 688g | 1720kcal | 99.5g | 31g | 131.7g | 45.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 344g | 860kcal | 49.8g | 15.5g | 65.9g | 22.9g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 14.5g | 4.5g | 19.1g | 6.7g |