Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 17g | 10kcal | 1.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 3.3g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 2.8g | |
Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
Manteli, jauhettu, n. 1dl | 20g | 121kcal | 4.8g | 1.3g | 10.8g | 1.4g | |
Vehnälese | 3g | 6.9kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1.1g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.8g | 19kcal | 0.8g | 0.2g | 1.6g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 430kcal | 25g | 7.8g | 32.8g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 86g | 215kcal | 12.5g | 3.9g | 16.4g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 108kcal | 6.3g | 2g | 8.2g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 251kcal | 14.6g | 4.5g | 19.1g | 6.5g |