Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 351g | 63kcal | 3.5g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 701g | 456kcal | 22.4g | 33.7g | 24.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 175g | 535kcal | 6.1g | 7.3g | 52.6g | 0.9g | |
| Katkarapu | 351g | 240kcal | 50.6g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 351g | 1194kcal | 92.9g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 11g | 36kcal | 1.1g | 8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3878g | 5048kcal | 353.2g | 119g | 344.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1939g | 2524kcal | 176.6g | 59.5g | 172.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 1262kcal | 88.3g | 29.8g | 86.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu