Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 451g | 81kcal | 4.5g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 902g | 586kcal | 28.9g | 43.3g | 31.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 225g | 688kcal | 7.9g | 9.4g | 67.6g | 1.1g | |
| Katkarapu | 451g | 308kcal | 65.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 451g | 1535kcal | 119.5g | 0g | 115.9g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 14g | 47kcal | 1.4g | 10.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4986g | 6490kcal | 454.6g | 153g | 442.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 2493g | 3245kcal | 227.3g | 76.5g | 221.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1247g | 1623kcal | 113.7g | 38.3g | 110.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu