Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 24g | 144kcal | 5g | 1.6g | 13g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 8g | 32kcal | 3.2g | 1.3g | 1.6g | 1.2g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 8g | 20kcal | 1.1g | 0.9g | 0.4g | 3.9g | |
Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
Voi ingman | 48g | 346kcal | 0g | 0g | 38.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 624g | 1725kcal | 74g | 12g | 151.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 312g | 862kcal | 37g | 6g | 75.9g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 431kcal | 18.5g | 3g | 38g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 11.9g | 1.9g | 24.3g | 1.6g |