Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 27g | 162kcal | 5.7g | 1.8g | 14.6g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 9g | 36kcal | 3.6g | 1.4g | 1.8g | 1.3g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 9g | 23kcal | 1.3g | 1g | 0.5g | 4.4g | |
Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Voi ingman | 54g | 389kcal | 0g | 0g | 43.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 702g | 1941kcal | 83.4g | 13.2g | 171g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 351g | 970kcal | 41.7g | 6.6g | 85.5g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 485kcal | 20.9g | 3.3g | 42.8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 11.9g | 1.9g | 24.4g | 1.6g |