Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 30g | 180kcal | 6.3g | 2g | 16.2g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 10g | 40kcal | 4g | 1.6g | 2g | 1.5g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g | 1.1g | 0.6g | 4.9g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Voi ingman | 60g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 780g | 2156kcal | 92.8g | 14.8g | 190g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 390g | 1078kcal | 46.4g | 7.4g | 95g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 195g | 539kcal | 23.2g | 3.7g | 47.5g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 11.9g | 1.9g | 24.4g | 1.6g |