Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 36g | 216kcal | 7.6g | 2.4g | 19.4g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 12g | 48kcal | 4.8g | 1.9g | 2.4g | 1.8g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 12g | 30kcal | 1.7g | 1.3g | 0.7g | 5.9g | |
Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
Voi ingman | 72g | 518kcal | 0g | 0g | 57.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 936g | 2587kcal | 111.2g | 17.8g | 227.8g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 468g | 1294kcal | 55.6g | 8.9g | 113.9g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 234g | 647kcal | 27.8g | 4.5g | 57g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 11.9g | 1.9g | 24.3g | 1.6g |