Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 54g | 324kcal | 11.3g | 3.6g | 29.2g | 0g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 18g | 72kcal | 7.2g | 2.9g | 3.6g | 2.7g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 18g | 45kcal | 2.5g | 2g | 1g | 8.8g | |
Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
Voi ingman | 108g | 778kcal | 0g | 0g | 86.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1404g | 3881kcal | 166.8g | 26.8g | 341.8g | 23g | |
Valittu annoskoko | 702g | 1941kcal | 83.4g | 13.4g | 170.9g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 351g | 970kcal | 41.7g | 6.7g | 85.5g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 11.9g | 1.9g | 24.3g | 1.6g |