Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha ja lisää se ruokakerman kanssa perunasipulisekoitukseen.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Naggis
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Naggis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 100g | 165kcal | 3g | 4g | 15g | 0g | |
| Nautajauheliha 15% | 80g | 164kcal | 14.4g | 0g | 12g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 200g | 136kcal | 3.2g | 29.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 930kcal | 41.2g | 67.6g | 54.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 465kcal | 20.6g | 33.8g | 27.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 233kcal | 10.3g | 16.9g | 13.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 5.4g | 8.9g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu