Möttöset
Sekoita ainekset, laita muffinssivuokiin, paista 200 ast. ruskeiksi 
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Jennamar86
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa
Jennamar86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 112g | 160kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 57g | 206kcal | 16.6g | 1g | 16g | 0g | |
| Salamisuikale laktoositon (Pirkka), annos 200g | 36g | 137kcal | 7.1g | 0.2g | 13.8g | 0g | |
| Savukinkku, ohuen ohut Kypsennetty (Pouttu), annos 7g | 24g | 23kcal | 4.3g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Kevytruoka 4% kevyt ja sakea (Rainbow), annos 200g | 57g | 34kcal | 0.5g | 3g | 2.3g | 0.2g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 3.9g | 16kcal | 1.6g | 0.6g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 580g | 1153kcal | 88.4g | 11g | 89.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 290g | 576kcal | 44.2g | 5.5g | 44.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 288kcal | 22.1g | 2.8g | 22.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.2g | 1.9g | 15.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu