Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 750g | 420kcal | 63.7g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Mango (tuore) | 300g | 201kcal | 1.5g | 45.9g | 0.9g | 6.3g | |
| Hermesetas-jauhe | 15g | 43kcal | 0.2g | 8.4g | 0g | 6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2154g | 1425kcal | 130.8g | 207.4g | 4.8g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1077g | 712kcal | 65.4g | 103.7g | 2.4g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 539g | 356kcal | 32.7g | 51.9g | 1.2g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu