Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Mango (tuore) | 450g | 302kcal | 2.2g | 68.8g | 1.3g | 9.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 23g | 65kcal | 0.3g | 12.6g | 0g | 9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3231g | 2137kcal | 196.2g | 310.8g | 7g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 1616g | 1069kcal | 98.1g | 155.4g | 3.5g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 808g | 534kcal | 49.1g | 77.7g | 1.8g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu