Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1250g | 700kcal | 106.2g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
| Mango (tuore) | 500g | 335kcal | 2.5g | 76.5g | 1.5g | 10.5g | |
| Hermesetas-jauhe | 25g | 72kcal | 0.3g | 14g | 0g | 10g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3590g | 2375kcal | 218g | 345.6g | 8g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1795g | 1187kcal | 109g | 172.8g | 4g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 898g | 594kcal | 54.5g | 86.4g | 2g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu