Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1750g | 980kcal | 148.7g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
| Mango (tuore) | 700g | 469kcal | 3.5g | 107.1g | 2.1g | 14.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 35g | 101kcal | 0.4g | 19.6g | 0g | 14g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5026g | 3324kcal | 305.2g | 483.8g | 11.2g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 2513g | 1662kcal | 152.6g | 241.9g | 5.6g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1257g | 831kcal | 76.3g | 121g | 2.8g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu