Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2250g | 1260kcal | 191.2g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Mango (tuore) | 900g | 603kcal | 4.5g | 137.7g | 2.7g | 18.9g | |
| Hermesetas-jauhe | 45g | 130kcal | 0.5g | 25.2g | 0g | 18g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 36g | 144kcal | 0g | 35.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6462g | 4274kcal | 392.4g | 622g | 14.4g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 3231g | 2137kcal | 196.2g | 311g | 7.2g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1616g | 1069kcal | 98.1g | 155.5g | 3.6g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu