Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3000g | 1680kcal | 255g | 150g | 6g | 0g | |
| Mango (tuore) | 1200g | 804kcal | 6g | 183.6g | 3.6g | 25.2g | |
| Hermesetas-jauhe | 60g | 173kcal | 0.7g | 33.6g | 0g | 24g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 192kcal | 0g | 47.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8616g | 5699kcal | 523.4g | 829.4g | 19.2g | 98.4g | |
| Valittu annoskoko | 4308g | 2849kcal | 261.7g | 414.7g | 9.6g | 49.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2154g | 1425kcal | 130.9g | 207.4g | 4.8g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu