Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3500g | 1960kcal | 297.5g | 175g | 7g | 0g | |
| Mango (tuore) | 1400g | 938kcal | 7g | 214.2g | 4.2g | 29.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 70g | 202kcal | 0.8g | 39.2g | 0g | 28g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 224kcal | 0g | 55.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10052g | 6649kcal | 610.6g | 967.6g | 22.4g | 114.8g | |
| Valittu annoskoko | 5026g | 3324kcal | 305.3g | 483.8g | 11.2g | 57.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2513g | 1662kcal | 152.7g | 241.9g | 5.6g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu