Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4000g | 2240kcal | 340g | 200g | 8g | 0g | |
| Mango (tuore) | 1600g | 1072kcal | 8g | 244.8g | 4.8g | 33.6g | |
| Hermesetas-jauhe | 80g | 231kcal | 1g | 44.8g | 0g | 32g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11488g | 7598kcal | 698g | 1106g | 25.6g | 131.2g | |
| Valittu annoskoko | 5744g | 3799kcal | 349g | 553g | 12.8g | 65.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2872g | 1900kcal | 174.5g | 276.5g | 6.4g | 32.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu