Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 625g | 350kcal | 53.1g | 31.2g | 1.2g | 0g | |
| Mango (tuore) | 250g | 168kcal | 1.2g | 38.2g | 0.7g | 5.2g | |
| Hermesetas-jauhe | 13g | 36kcal | 0.2g | 7g | 0g | 5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1795g | 1187kcal | 109g | 172.6g | 3.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 898g | 594kcal | 54.5g | 86.3g | 1.9g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 449g | 297kcal | 27.3g | 43.2g | 1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu