Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 400g | 574kcal | 38.6g | 8.1g | 43.3g | 0.8g | |
Punajuuri | 500g | 192kcal | 5g | 34.5g | 1g | 12.5g | |
Riisi puuroutuva | 130g | 445kcal | 7.9g | 98.3g | 0.9g | 3g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kevytmaitojuoma | 250g | 98kcal | 8.2g | 7.7g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2710g | 3128kcal | 133.2g | 297.6g | 149g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 1355g | 1564kcal | 66.6g | 148.8g | 74.5g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 678g | 782kcal | 33.3g | 74.4g | 37.3g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 11g | 5.5g | 1.2g |