Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 800g | 1148kcal | 77.1g | 16.2g | 86.6g | 1.7g | |
Punajuuri | 1000g | 384kcal | 10g | 69g | 2g | 25g | |
Riisi puuroutuva | 260g | 890kcal | 15.8g | 196.6g | 1.8g | 6g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Kevytmaitojuoma | 500g | 195kcal | 16.5g | 15.5g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5420g | 6256kcal | 266.2g | 595.2g | 298.4g | 65.4g | |
Valittu annoskoko | 2710g | 3128kcal | 133.1g | 297.6g | 149.2g | 32.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1355g | 1564kcal | 66.6g | 148.8g | 74.6g | 16.4g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 11g | 5.5g | 1.2g |