Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 1600g | 2297kcal | 154.2g | 32.5g | 173.3g | 3.4g | |
Punajuuri | 2000g | 768kcal | 20g | 138g | 4g | 50g | |
Riisi puuroutuva | 520g | 1780kcal | 31.5g | 393.1g | 3.6g | 12g | |
Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Kevytmaitojuoma | 1000g | 390kcal | 33g | 31g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10840g | 12512kcal | 532.4g | 1190.6g | 596.8g | 130.8g | |
Valittu annoskoko | 5420g | 6256kcal | 266.2g | 595.3g | 298.4g | 65.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2710g | 3128kcal | 133.1g | 297.7g | 149.2g | 32.7g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 11g | 5.5g | 1.2g |