Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 800g | 560kcal | 120g | 16g | 2.4g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 800g | 1360kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4300g | 5409kcal | 681.6g | 35.4g | 277.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2150g | 2705kcal | 340.8g | 17.7g | 138.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1075g | 1352kcal | 170.4g | 8.9g | 69.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 15.9g | 0.8g | 6.5g | 0g |