Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 1200g | 840kcal | 180g | 24g | 3.6g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1200g | 2040kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6450g | 8114kcal | 1022.2g | 53g | 416.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 3225g | 4057kcal | 511.1g | 26.5g | 208.2g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1613g | 2029kcal | 255.6g | 13.3g | 104.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 15.8g | 0.8g | 6.5g | 0g |