Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Raejuusto,rasvaton 0,3% (Ingman), annos 400g | 2000g | 1400kcal | 300g | 40g | 6g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2000g | 3400kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1375g | 1961kcal | 171.9g | 4.1g | 140.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10750g | 13523kcal | 1703.8g | 88.2g | 693.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 5375g | 6761kcal | 851.9g | 44.1g | 346.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 2688g | 3381kcal | 426g | 22.1g | 173.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 15.8g | 0.8g | 6.5g | 0g |