Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 534g | 886kcal | 101.4g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 133g | 27kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Paprika, punainen | 73g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 91g | 55kcal | 0.4g | 13.7g | 0.1g | 1.3g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 123g | 143kcal | 31.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 167g | 600kcal | 46.7g | 3.3g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 3774kcal | 389.8g | 51.6g | 223g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 1887kcal | 194.9g | 25.8g | 111.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 944kcal | 97.5g | 12.9g | 55.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu