Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 600g | 997kcal | 114.1g | 0g | 60g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 31kcal | 0.9g | 5.7g | 0.5g | 2.1g | |
Paprika, punainen | 83g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.3g | 1.7g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 103g | 62kcal | 0.4g | 15.4g | 0.1g | 1.4g | |
Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 139g | 161kcal | 35g | 0g | 1.1g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 188g | 675kcal | 52.5g | 3.8g | 50.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2772g | 4246kcal | 438.2g | 58.2g | 250.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 1386g | 2123kcal | 219.1g | 29.1g | 125.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 693g | 1062kcal | 109.6g | 14.6g | 62.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g |