Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 667g | 1107kcal | 126.7g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 167g | 34kcal | 1g | 6.3g | 0.5g | 2.3g | |
| Paprika, punainen | 92g | 24kcal | 0.8g | 4.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 114g | 69kcal | 0.5g | 17.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 154g | 179kcal | 38.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 208g | 750kcal | 58.4g | 4.2g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 4718kcal | 487g | 64.4g | 278.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 2359kcal | 243.5g | 32.2g | 139.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 1180kcal | 121.8g | 16.1g | 69.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu