Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1067g | 1772kcal | 202.8g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 267g | 54kcal | 1.6g | 10.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Paprika, punainen | 147g | 38kcal | 1.3g | 6.8g | 0.6g | 2.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 183g | 110kcal | 0.7g | 27.4g | 0.2g | 2.6g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 247g | 286kcal | 62.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 334g | 1201kcal | 93.4g | 6.7g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4928g | 7548kcal | 779g | 103.4g | 445.8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 2464g | 3774kcal | 389.5g | 51.7g | 222.9g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1232g | 1887kcal | 194.8g | 25.9g | 111.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu