Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1993kcal | 228.1g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
| Paprika, punainen | 165g | 42kcal | 1.5g | 7.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 206g | 123kcal | 0.8g | 30.8g | 0.2g | 2.9g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 278g | 322kcal | 70g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 375g | 1351kcal | 105.1g | 7.5g | 101.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5544g | 8492kcal | 876.6g | 116g | 501.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2772g | 4246kcal | 438.3g | 58g | 250.8g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1386g | 2123kcal | 219.2g | 29g | 125.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu