Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Paprika, punainen | 220g | 57kcal | 2g | 10.1g | 0.9g | 4.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 274g | 164kcal | 1.1g | 41.1g | 0.3g | 3.8g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 370g | 429kcal | 93.2g | 0g | 3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 500g | 1800kcal | 140g | 10g | 135g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7388g | 11316kcal | 1168g | 154.8g | 668.4g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 3694g | 5658kcal | 584g | 77.4g | 334.2g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1847g | 2829kcal | 292g | 38.7g | 167.1g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu