Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2135g | 3543kcal | 405.6g | 0g | 213.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 534g | 108kcal | 3.2g | 20.3g | 1.6g | 7.5g | |
| Paprika, punainen | 294g | 75kcal | 2.6g | 13.5g | 1.2g | 5.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 366g | 219kcal | 1.5g | 54.8g | 0.4g | 5.1g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 494g | 573kcal | 124.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 667g | 2401kcal | 186.8g | 13.3g | 180.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 15096kcal | 1558.2g | 206.4g | 891.4g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 7548kcal | 779.1g | 103.2g | 445.7g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 3774kcal | 389.6g | 51.6g | 222.9g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu