Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 800g | 162kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
| Paprika, punainen | 440g | 113kcal | 4g | 20.2g | 1.8g | 8.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 548g | 329kcal | 2.2g | 82.2g | 0.5g | 7.7g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 740g | 858kcal | 186.5g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1000g | 3600kcal | 280g | 20g | 270g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14776g | 22632kcal | 2336g | 309.6g | 1336.6g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 7388g | 11316kcal | 1168g | 154.8g | 668.3g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3694g | 5658kcal | 584g | 77.4g | 334.2g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu