Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Paprika, punainen | 55g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 69g | 41kcal | 0.3g | 10.3g | 0.1g | 1g | |
Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 93g | 107kcal | 23.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 125g | 450kcal | 35g | 2.5g | 33.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1847g | 2829kcal | 292g | 38.6g | 167g | 7g | |
Valittu annoskoko | 924g | 1415kcal | 146g | 19.3g | 83.5g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 462g | 707kcal | 73g | 9.7g | 41.8g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g |