Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 375g | 176kcal | 7.5g | 37.4g | 0g | 9.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 663kcal | 52.4g | 0g | 50.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 112g | 382kcal | 22.5g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 112g | 185kcal | 3.4g | 4.5g | 16.9g | 0g | |
| Punajuuri | 78g | 37kcal | 1.6g | 7.8g | 0g | 2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 62g | 138kcal | 10.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 23g | 80kcal | 4.7g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 23g | 39kcal | 0.7g | 0.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2172g | 3400kcal | 207.4g | 101.2g | 242.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1086g | 1700kcal | 103.7g | 50.6g | 121.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 850kcal | 51.9g | 25.3g | 60.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.7g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu