Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1000g | 470kcal | 20g | 100g | 0g | 25g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 800g | 1772kcal | 140g | 0g | 136g | 0g | |
| Aurajuusto | 300g | 1020kcal | 60g | 0g | 87g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 300g | 495kcal | 9g | 12g | 45g | 0g | |
| Punajuuri | 208g | 98kcal | 4.2g | 20.8g | 0g | 5.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 167g | 369kcal | 29.2g | 0g | 28.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 63g | 213kcal | 12.5g | 0g | 18.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 63g | 103kcal | 1.9g | 2.5g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5800g | 9079kcal | 553.6g | 270.6g | 647.8g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 2900g | 4539kcal | 276.8g | 135.3g | 323.9g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1450g | 2270kcal | 138.4g | 67.7g | 162g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.7g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu