Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 31g | 15kcal | 0.6g | 3.1g | 0g | 0.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 9g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Punajuuri | 6.5g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 5.2g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 2g | 6.6kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 2g | 3.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 283kcal | 17.4g | 8.6g | 20.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 142kcal | 8.7g | 4.3g | 10.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 71kcal | 4.4g | 2.2g | 5.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.6g | 4.7g | 11.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu