Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 312g | 147kcal | 6.2g | 31.2g | 0g | 7.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 553kcal | 43.7g | 0g | 42.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 94g | 318kcal | 18.7g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 94g | 155kcal | 2.8g | 3.7g | 14g | 0g | |
| Punajuuri | 65g | 31kcal | 1.3g | 6.5g | 0g | 1.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 52g | 115kcal | 9.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 20g | 66kcal | 3.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 20g | 32kcal | 0.6g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1810g | 2833kcal | 172.6g | 84.4g | 201.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 905g | 1417kcal | 86.3g | 42.2g | 100.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 708kcal | 43.2g | 21.1g | 50.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.5g | 4.7g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu